2025-05

今週も、業務スーパーとドラッグストアをフル活用して、5人家族の夕飯を1週間1万5千円以内に収めた献立をご紹介します😊今週は【ローズマリーの風味】【お刺身特売】【初めての冷凍焼き鳥】がポイントです！🗓1週間の晩ごはんメニュー日曜日・ブリの刺し...

こんにちは！5人家族のおかん、おまめです🌾日々、節約とゆる腸活をテーマに、田舎暮らしのリアルをお届けしています。最近、「お米1キロ＝1000円時代突入⁉」とニュースで話題になっていますよね…。家族が多いと、お米代だけでも家計に大きな影響。そ...

【1週間1.5万円以内】節約×田舎暮らし｜家族5人のリアル献立＆買い物リストこんにちは！田舎で5人家族と暮らしているおまめです。節約しながら栄養バランスも意識した1週間の晩ごはん献立と、実際の買い物リストをまとめました。食費は1週間で15,...

☀️ はじめにこんにちは！3人の子どもを育てるおまめです。我が家は、業務スーパーとドラッグストアを駆使して、5人家族の食費を1週間15,000円以内におさえるのが目標。今回は、節約と“ゆる腸活”を意識した1週間のリアル晩ごはん献立をご紹介し...

こんにちは！3人の子どもを子育て中のワーママおまめです。「節約しつつも、子どもの健康は妥協したくない」——そんな思いから、業務スーパーを活用しながら、無添加・グルテンフリー・腸活を意識した1週間献立を実践しています。今回は、1週間分の予算1...